Découvrir les bienfaits de l’hypnose thérapeutique

À la base, l’hypnose signifie endormir. Lors d’une séance d’hypnose donc, l’hypnothérapeute tente d’amener le patient en transe. Ceci est un état naturel à mi-chemin entre l’état de veille et l’état de sommeil. L’hypnose vise donc à traiter une personne depuis son inconscient. Comment ? En effet, l’hypnothérapeute travaille sur une partie du cerveau que le sujet n’a pas accès en temps normal. De ce fait, il sera plus facile de provoquer des changements de comportement. Ainsi, la lutte contre les addictions, le stress et les maladies devient facile.

Ce qu’il faut savoir sur l’hypnose thérapeutique

Aujourd’hui, beaucoup de gens apprécient énormément la thérapie à travers l’hypnose. Il est clair qu’hypnose et guérison restent tout à fait possibles. De plus, cette technique thérapeutique est extrêmement efficace et il ne provoque pas d’effet secondaire. Il devient courant de consulter un hypnothérapeute quand on souhaite maigrir. Plutôt que de manger des pilules minceurs, les séances d’hypnose permettent plus de résultats. Grâce aux suggestions hypnotiques, la perte de poids est simplifiée. En effet, l’hypnose incite la personne à charger ses habitudes alimentaires. Les séances d’hypnose l’aident à adopter une alimentation équilibrée et à faire du sport afin d’affiner sa silhouette.

Les fumeurs choisissent aussi l’hypnose pour vaincre leur addiction à la cigarette. Plus de 40% des fumeurs ont fini par arrêter à l’aide de l’hypnose et guérison. À travers l’autohypnose, les fumeurs arrivent à combattre l’envie de fumer et évitent les rechutes. Ils arrivent aussi à dépasser les phases de dépression ou de prise de poids à cause du manque de cigarette.

En outre, l’hypnothérapie est une méthode efficace pour combattre le stress, la fatigue ainsi que les crises d’angoisse. Cette thérapie aide aussi à prévenir un burn-out. Au lieu de prendre des somnifères, l’hypnose s’avère la meilleure alternative pour mettre fin aux troubles de sommeil. L’hypnose peut aussi aider une femme enceinte à se préparer à l’accouchement. L’hypnose l’aide à vivre pleinement sa grossesse et à réduire l’anxiété.

Séance hypnotique : comment ça marche ?

Une séance d’hypnose et guérison peut varier en fonction de l’hypnothérapeute. Mais en principe, tout commence par une consultation qui se résume à comprendre les vrais problèmes du patient. Grâce à l’entretien, le praticien peut déjà prévoir quel type de traitement est approprié au patient, quel type d’approche il va utiliser. Une séance d’hypnose peut durer environ une heure. Si la personne est réceptive à l’hypnose, les résultats thérapeutiques sont visibles dès la première séance. En revanche, son inconscient est difficile à pénétrer, les changements vont être introduits petit à petit. Il faut donc prévoir plusieurs séances d’hypnose.

À noter que l’hypnose thérapeutique est remboursée par la sécu. Il faut seulement que la technique soit utilisée pour des raisons médicales. Pour bénéficier d’un remboursement santé quoi qu’il arrive, mieux vaut souscrire une mutuelle santé.