Que sont les crampes à la main ?

Les crampes aux mains peuvent survenir pour de nombreuses raisons et causer un inconfort important chez certaines personnes, souvent à cause de spasmes musculaires, qui sont décrits comme une contraction musculaire incontrôlable ou involontaire. Ces spasmes ou contractions ne permettent pas au muscle de se détendre et peuvent devenir atroces dans certains cas.
Faits saillants sur les crampes à la main :

• Les crampes aux mains peuvent être causées par de nombreuses conditions.
• La surutilisation des mains, des doigts ou de l’avant-bras peut causer des crampes et des douleurs.
• – Dans de nombreux cas, les crampes aux mains peuvent être traitées avec des remèdes maison.
• – Bien que généralement de courte durée, ces crampes peuvent entraîner des douleurs musculaires intenses.

Qu’est-ce qui cause les spasmes ou les crampes musculaires ?

Les crampes musculaires peuvent être causées par la déshydratation, les déséquilibres électrolytiques et les blessures de surutilisation.
Dans des circonstances habituelles, la contraction musculaire est le résultat de processus normaux dans le corps, y compris la communication entre le cerveau, la moelle épinière et les muscles.
Certains produits chimiques et protéines sont également impliqués dans la contraction musculaire normale et sont responsables du raccourcissement et de la relaxation des fibres musculaires.
Le cerveau est responsable de signaler au muscle de se contracter par un processus de signaux électriques et de libérations chimiques.
Pendant le processus de contraction musculaire, des signaux cérébraux sont envoyés par la moelle épinière et directement au muscle. Les produits chimiques et les protéines interagissent à l’intérieur du muscle, ce qui provoque un raccourcissement et une relaxation musculaires.
Lorsqu’il y a une interruption anormale de ce processus de contraction musculaire, des spasmes musculaires et des crampes peuvent survenir. Souvent, cette douleur se résout d’elle-même en quelques minutes.
Des contractions musculaires peuvent également accompagner des spasmes ou des crampes musculaires et peuvent être présentes pendant les périodes de repos ou pendant le temps suivant une contraction musculaire.

Qu’est-ce qui cause les crampes aux mains ?

Les causes peuvent inclure :

• déséquilibres électrolytiques
• déshydratation
• exercice à haute température
• blessures de surutilisation
• syndrome de la main raide diabétique
• arthrite

Causes et traitement des crampes aux jambes
Une autre zone où des crampes peuvent survenir est celle des jambes. Pour en savoir plus sur les crampes aux jambes, cliquez ici.
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Déséquilibres électrolytiques

Les électrolytes sont des substances à l’intérieur du corps qui sont responsables du maintien de fonctions corporelles normales, comme l’activité nerveuse et musculaire, l’hydratation, le pH sanguin, la tension artérielle et la réparation des tissus.
Les muscles ont besoin d’un équilibre électrolytique harmonieux pour fonctionner correctement, et une altération de ces niveaux peut entraîner des contractions musculaires et des crampes aux mains.
Par exemple, les électrolytes vitaux pour la fonction musculaire comprennent le calcium, le sodium, le magnésium et le potassium. Les changements dans ces électrolytes peuvent non seulement causer des crampes douloureuses aux mains en raison de spasmes musculaires, mais peuvent aussi mettre la vie en danger dans certaines situations.
Les déséquilibres électrolytiques peuvent être causés par plusieurs conditions, y compris, mais sans s’y limiter :

• maladie rénale
• déshydratation sévère
• – vomissements prolongés dus à la boulimie, à la grossesse ou à d’autres causes
• chaleur excessive
• Déséquilibres de pH
• insuffisance cardiaque congestive
• traitements contre le cancer
• – médicaments spécifiques pour la tension artérielle ou la rétention d’eau

Le traitement des déséquilibres électrolytiques dépendra de plusieurs facteurs, dont la cause et la gravité de l’affection.
Les médecins discuteront d’un plan de soins détaillé pour traiter cette condition.

Blessures de surutilisation

Une blessure de surutilisation est souvent appelée crampe de l’écrivain et peut être associée à des mouvements spécifiques ou généraux des muscles affectés qui sont utilisés dans les mouvements de la motricité fine.
Les activités qui peuvent augmenter le risque qu’une personne développe une crampe de l’écrivain ou une blessure de surutilisation incluent des choses telles que :

• Ecriture ou dactylographie sur une longue période
• jouer d’un instrument de musique
• en utilisant une prise excessive sur des choses, comme un stylo, un ustensile, une pelle, des outils ou un smartphone
• flexion excessive du poignet
• élévation du coude
• extension des doigts

Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde peut entraîner une raideur et des douleurs articulaires.
La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une forme d’arthrite dans laquelle l’organisme s’attaque à ses cellules saines, causant de la douleur dans les articulations touchées et d’autres parties du corps.
En général, les articulations de la main sont touchées, ce qui peut entraîner des symptômes tels que

• douleurs articulaires ou douleurs
• raideur, sensibilité et enflure des articulations
• perte de poids
• fièvre, fatigue, faiblesse

Le traitement de la PR peut comprendre des médicaments appelés antirhumatismaux modificateurs de la maladie (ARMM) ou des modificateurs de réponse biologique appelés biologiques.

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