Les nettoyants pour le foie sont-ils efficaces ? Preuves et risques

Le foie purifie la promesse de se débarrasser du corps des toxines et des impuretés, mais ils sont controversés parce qu’il ya peu de science pour soutenir leur utilisation.produits qui prétendent désintoxiquer le foie pourrait même être dangereux, et la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ne les réglementer.
Dans cet article, nous examinons comment le foie purifie les allégations de travail et quelles preuves existent pour les appuyer.

Qu’est-ce qu’un nettoyage du foie ?

Un nettoyage du foie peut impliquer le choix ou l’évitement d’aliments spécifiques, ou le jeûne au jus.
Le foie est le détoxifiant naturel de l’organisme, car il nettoie le corps des toxines et produit de la bile pour favoriser une bonne digestion. Un foie sain peut détoxifier presque tout ce qu’une personne rencontre. Le foie est du côté droit du corps, juste sous la cage thoracique,
Lorsque le foie est malade, l’organisme ne peut pas filtrer les substances toxiques aussi efficacement. Cela peut causer un large éventail de symptômes, y compris :

• démangeaisons
• peau jaune jaunâtre
• gonflement
• problèmes de vaisseaux sanguins
• calculs biliaires
• fatigue
• nausées
• diarrhée

Une variété de praticiens de la santé naturelle, d’entreprises de suppléments et de sites Web médicaux soutiennent que le foie accumule des toxines pendant le processus de filtration.
Ils insistent sur le fait qu’avec le temps, ces toxines peuvent causer une gamme de symptômes non spécifiques et peuvent même causer des maladies graves ou augmenter le risque de cancer. Il y a peu de preuves à l’appui de cette affirmation.
Avec le temps, cependant, l’exposition aux produits chimiques peut endommager le foie. Par exemple, la consommation d’alcool est un moyen bien connu de détruire la fonction hépatique avec le temps.
Dans la plupart des cas, une désintoxication hépatique implique un ou plusieurs des éléments suivants :

• – prendre des suppléments conçus pour éliminer les toxines du foie
• manger un régime sans danger pour le foie
• éviter certains aliments
• jeûne de jus de fruits
• nettoyage du côlon et de l’intestin par l’utilisation de lavements

Bien que l’insuffisance hépatique soit un grave problème de santé, rien ne prouve que des toxines dangereuses s’accumulent dans des foies autrement sains sans exposition spécifique à de grandes quantités de ces produits chimiques.
Les médecins généralistes affirment que le foie n’a pas besoin d’être désintoxiqué et qu’il pourrait même être dangereux de le faire.

Purifier le foie : Réalité ou fiction ?

Un nettoyage du foie ne guérira pas une maladie du foie, et ne devrait pas être utilisé pour remplacer un traitement normal.
Un foie sain se nettoie naturellement. Un foie malsain ne s’améliorera pas avec un nettoyage du foie. Une personne atteinte d’une maladie du foie a besoin d’un traitement médical approprié et peut avoir besoin de changements dans son mode de vie ou son régime alimentaire.
Certaines données suggèrent que les suppléments, comme le chardon-Marie, peuvent améliorer la santé du foie. Cependant, il n’y a aucune preuve que ces suppléments détoxifient le foie ou qu’ils peuvent guérir toute condition hépatique.
Les nettoyants pour le foie présentent également certains risques pour la santé :

• Les régimes de nettoyage du foie peuvent ne pas offrir une alimentation équilibrée : Un régime de nettoyage du foie peut ne pas contenir tous les nutriments dont une personne a besoin. Avec le temps, cela peut entraîner des carences ou de la malnutrition, en particulier chez les enfants, les femmes enceintes, les personnes atteintes de diabète et d’autres problèmes médicaux.
• Les ennemis peuvent être dangereux : Les énèmes peuvent causer des dommages mortels aux intestins lorsqu’ils ne sont pas administrés correctement.
• Le nettoyage du foie ne peut pas remplacer un traitement médical : Lorsqu’une personne utilise un nettoyant pour le foie au lieu d’un traitement médical, de graves problèmes médicaux sous-jacents peuvent ne pas être traités.

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Le nettoyage du foie peut-il vous aider à perdre du poids ?

Certains nettoyages de foie promettent d’aider à la perte de poids en améliorant le métabolisme d’une personne. Les partisans croient que le fait de chasser les toxines du foie peut améliorer le métabolisme, mais il n’y a aucune preuve à l’appui de cette affirmation.
En fait, les régimes très hypocaloriques peuvent ralentir le métabolisme de l’organisme. C’est parce que le corps s’ajuste à l’apport faible en nutriments en absorbant les nutriments plus lentement.
Certains régimes qui prétendent améliorer la santé du foie exigent que les gens consomment peu de calories pendant plusieurs jours. Cela peut entraîner une perte de poids temporaire.
Une grande partie de la perte de poids, cependant, est le poids de l’eau, qui reviendra une fois qu’une personne recommencera à manger normalement.

Aliments adaptés au foie

Éviter les aliments riches en matières grasses, comme la viande, le poisson ou les produits laitiers, peut aider les personnes atteintes d’une maladie du foie.
Bien qu’il ne soit pas possible de nettoyer le foie avec un aliment ou une combinaison d’aliments en particulier, les médecins peuvent recommander des changements alimentaires aux personnes atteintes d’une maladie du foie.

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