De nos jours, les douleurs dorsales sont un problème courant chez beaucoup de personnes. Pour remédier à ce problème, il est essentiel d’investir dans un bon surmatelas qui pourra vous offrir le confort et le soutien dont votre corps a besoin pendant la nuit. Dans cet article, nous allons aborder les différents types de surmatelas disponibles sur le marché, ainsi que leurs caractéristiques spécifiques pour vous aider à faire le bon choix.

Quels critères prendre en compte pour choisir son surmatelas ?

Pour faire le choix du surmatelas idéal en accord avec vos besoins et vos préférences, il convient de prendre en considération plusieurs critères. Tout d’abord, la densité du surmatelas revêt une grande importance pour assurer un soutien optimal au niveau du dos. Cette densité est généralement exprimée en kilogrammes par mètre cube (kg/m³). Plus la densité est élevée, plus un soutien efficace à votre colonne vertébrale. Pour dénicher par exemple le meilleur surmatelas pour le mal de dos, une densité d’au moins 40 kg/m³ pour les modèles en mousse à mémoire forme. Pour les surmatelas en latex, une densité minimale de 65 kg/m³ est conseillée pour un confort satisfaisant.

En outre, l’épaisseur du surmatelas joue un rôle non négligeable dans le niveau de confort qu’il offre. Optez généralement pour un surmatelas d’une épaisseur de 4 à 8 centimètres pour assurer un soutien adéquat. Les surmatelas trop minces risquent de ne pas fournir suffisamment de soutien, tandis que ceux trop épais peuvent perturber l’alignement naturel de la colonne vertébrale.

Les surmatelas peuvent également présenter des zones de confort différenciées, offrant un soutien spécifique aux différentes parties du corps telles que :

• la tête ;
• les épaules ;
• le bassin et les jambes.

Cette caractéristique permet une répartition plus équilibrée des points de pression et une réduction des tensions musculaires, ce qui en fait un choix privilégié pour ceux qui souffrent de problèmes de dos.

Les différentes catégories de surmatelas pour mal de dos

Il existe plusieurs types de surmatelas conçus pour soulager les douleurs dorsales :

• les surmatelas en mousse à mémoire de forme ;
• les surmatelas en latex ;
• les surmatelas en plumes et duvet.

Les surmatelas en mousse à mémoire de forme épousent parfaitement la forme de votre corps et offrent un soutien optimal à chacune de vos vertèbres. Ils sont particulièrement recommandés pour les personnes souffrant de problèmes de dos ou de lombaires. Les surmatelas en latex conviennent aux personnes ayant des allergies ou souhaitant un produit écologique. De plus, ils s’adaptent bien aux variations de température tout au long de l’année. Les surmatelas en plumes et duvet offrent une sensation de légèreté et de douceur. Ils sont particulièrement indiqués pour les personnes recherchant un confort absolu.

Comment entretenir et prendre soin de son surmatelas ?

Afin d’optimiser la durée de vie de votre surmatelas et de préserver ses qualités, il est essentiel de bien l’entretenir. Pour y parvenir, ouvrez régulièrement les fenêtres de votre chambre. Cela permet de renouveler l’air et éviter la prolifération des acariens et autres allergènes. Pour une usure homogène, retournez ou pivotez votre surmatelas tous les 3 mois environ. De plus, certains modèles possèdent deux faces de soutien différentes selon les saisons (chaude/enveloppante pour l’hiver et rafraîchissante pour l’été).

Dans cette vidéo, découvrez les 3 choses à savoir avant d’acheter un surmatelas.